Techniki wizualizacji

Umiejętność wizualizacji, czyli tworzenia obrazów w głowie, to umiejętność niezwykle ważna dla każdego, kto interesuje się rozwojem osobistym. Tworząc wizualizację nastawiamy swój mózg na działanie w jakimś określonym przez nas kierunku. Jest to najważniejsze narzędzie pracy z naszym umysłem. Jednak aby narzędzie to było skuteczne, trzeba z niego prawidłowo korzystać. Poniżej link z opisem metody.

https://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/rozwoj-osobisty/wizualizacja-sposob-na-przeprogramowanie-podswiadomosci-na-pozytywne-m-aa-vFDS-DGEE-D4LT.html